つどいの広場

つどいの広場 今月の体操

2021.05.10

連休も元気に過ごした子どもたちが、2週間ぶりに遊びに来てくれました😊

今月は、ヒップ→レッグの体操です❕

手を前に組んで片足を後ろに上げる。

ちょっと上げたり下げたり動かす‼10回。反対も。

夏までに痩せたいお母さん!

レンジを待っている間に…テレビを観ながら…是非やってみて下さい(^^)/

(白石)

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