つどいの広場

 

 

今日は、ピップトレーニングをしました。体操の先生より、

「新しい健康器具を買うより、自分の体重を使って負荷をかければ十分です(^^)」

お子さんを抱っこして動けば、スキンシップにもなり一石二鳥☆☆

という事は、日常がママのトレーニングですね!!!

 

僕もマネっ子トレーニングしました♪