こんにちは?だんだん寒くなってきましたのできましたので
持久力UPの為にもダダひたすら走る3分完走を実施!!!
みんないい顔して楽しそうに走っていました。
また、お教室の中での体操の時間は様々なジャンプを
体験しました。
*両踏切を片足でジャンプボードを使って両足着地
*両足ジャンプボード(同じ間隔でのジャンプ)
*両足踏切の練習
*ケンケン、スキップの練習
*柔軟、後ろまわり、前転など...
<狙い>
ひかり...スキップ、片足、ケンケン
月...跳び箱の踏切り方
星...マットの基礎、ケガをしにくい体
後ろ回り(首の後ろの柔軟さ、受け身)
文責 桐ケ窪由美子