栄町保育園のこだわり

室内でも楽しく体を動かしてみよう!

2020.04.10

新型コロナウイルスにより保育園の登園自粛、又は時間短縮にご協力頂きましてありがとうございます。

外出も自粛されている方も多いと思いますが、室内で適度に体を動かして過ごしていきたいですね!

そこで自宅でも出来る運動を少し紹介したいと思います!

①柔軟体操・二人一組ストレッチ  →  前屈や上体反らし等、お父さんお母さんも一緒にやると楽しさ倍増!

②雑巾がけ            →  腕力、脚力の両方が強化され、自宅の掃除もできて一石二鳥!

③ティッシュ落とし        →  ヒラヒラ落ちるティッシュを「予測する力」、タイミング見極めて「取る力」等ゲーム感覚で養えます!

他にも楽しい運動遊びがあれば是非体験談を教えてください!お待ちしてます!                            小崎

 

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