栄町保育園のこだわり

縄跳び

2020.05.09

僕は先日縄跳びを購入し、空いてる時間に縄跳びをして身体を動かしています。

小学生時代は連続で何回跳んでも大丈夫でしたが、今は2~3分程跳んだだけで息切れしております(笑)

ご自宅にいる時間も増えてきていると思いますので、お子さんと一緒に縄跳びをして身体を動かすのも楽しいかも知れませんね!

縄跳びの最初のポイントとしては、両足で真上にしっかり跳ぶことが大事だと思います。

ですので最初は縄を使わずに、床や地面にテープ等で印をつけてその上をジャンプする練習から始めてみてもいいかもしれませんね!

大縄跳びでジャンプの感覚を経験するのもいいと思います!

保育園でもみんなで短縄や大縄で運動できる日を楽しみにしています!                         小崎

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